性格测试，作为一种了解自我和他人的工具，已经深入到我们的日常生活中。迈尔斯-布里格斯性格类型指标（MBTI）是最为人们所熟知的一种性格测试。它基于卡尔·荣格的心理类型理论，通过四个维度来描述个体的性格差异。今天，我们就来揭秘迈尔斯性格测试的第一个维度——外向(E)与内向(I)。
外向(E)与内向(I)：性格的起点
迈尔斯的第一个维度将人们分为外向(E)和内向(I)两种类型。这个维度主要关注个体在社交和活动中的能量来源。
外向(E)
外向者通常被描述为：
- 社交活跃：他们喜欢与人交往，从社交活动中获得能量。
- 表达自我：他们愿意分享自己的想法和感受，喜欢在人群中发言。
- 行动派：外向者倾向于采取行动，他们喜欢尝试新事物，享受冒险。
以下是一个外向者的例子：
小明是一个典型的外向者。他喜欢参加各种社交活动，如聚会、派对等。在聚会上，他总是能说会道，成为焦点人物。他喜欢与人交流，从交流中获取灵感和动力。
内向(I)
内向者通常被描述为：
- 安静沉稳：他们更喜欢独处，从独处中获取能量。
- 深思熟虑：内向者在表达自己之前会深思熟虑，他们更倾向于倾听和观察。
- 内心丰富：内向者内心世界丰富，他们喜欢深入思考问题。
以下是一个内向者的例子：
小芳是一个内向者。她喜欢安静的环境，喜欢独自阅读和思考。在聚会上，她不会主动发言，但如果你与她深入交流，你会发现她有着丰富的内心世界和独到的见解。
心理学奥秘：能量来源的差异
外向者和内向者的能量来源差异，源于他们大脑神经递质（如多巴胺和血清素）的分泌差异。外向者的大脑在社交互动中分泌更多的多巴胺，使他们从社交活动中获得能量。而内向者的大脑在独处时分泌更多的多巴胺，使他们从独处中获取能量。
应用与启示
了解自己的性格类型，有助于我们更好地认识自己、发挥优势、改进不足。以下是一些应用与启示：
- 职业规划：了解自己的性格类型，有助于选择适合自己的职业道路。
- 人际关系：了解他人的性格类型，有助于建立和谐的人际关系。
- 个人成长：通过了解自己的性格类型，我们可以更好地认识自己的优势和不足，从而实现个人成长。
总之，迈尔斯性格测试的第一个维度——外向(E)与内向(I)，揭示了个体在社交和活动中的能量来源差异。了解这一维度，有助于我们更好地认识自己、发挥优势、改进不足。在未来的日子里，让我们携手探索性格的奥秘，共同成长。