什么是大暑？
大暑，是二十四节气之一，也是一年中气温最高、阳光最强烈的节气。它标志着夏季的正式开始，同时也是中国农历中的第六个节气。大暑时节，我国大部分地区都进入了炎热多雨的天气，是一年中最为炎热的时期。
2019年大暑时间
2019年的大暑时间为7月22日15时39分。这一天，太阳到达黄经120°，标志着大暑节气的到来。
大暑的气候特点
- 高温：大暑时节，我国大部分地区的气温都较高，尤其是南方地区，常常会出现高温天气。
- 多雨：大暑时节，我国南方地区进入雨季，降雨量较大，有时会出现暴雨、洪水等自然灾害。
- 雷暴：大暑时节，雷暴天气较为频繁，容易引发雷击、触电等安全事故。
大暑的习俗
- 吃清凉食物：大暑时节，人们会吃一些清凉解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、冰棍等。
- 喝消暑茶：如菊花茶、金银花茶等，具有清热解毒、消暑解渴的功效。
- 避暑：在大暑时节，人们会尽量减少户外活动，避免在高温时段出行。
大暑的养生保健
- 饮食：多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、莲子、西瓜等。
- 作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
- 防晒：外出时，要做好防晒措施，避免晒伤。
- 运动：适当进行户外运动，增强体质，提高免疫力。
总结
2019年大暑时间为7月22日15时39分，这一时期气温较高，降雨量较大，人们要注意防晒、避暑，保持良好的生活习惯，以应对高温多雨的天气。