大暑，是二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气，标志着炎热天气的正式开始。在2018年，大暑的时间为7月23日15:50。下面，我将详细介绍一下关于大暑的相关知识。
大暑的由来
大暑，顾名思义，指的是夏季最热的一段时间。在古代，人们将一年分为二十四个节气，每个节气都有其独特的含义。大暑节气正值炎热夏季，此时太阳直射点北移至最北端，北半球日照时间最长，天气最为炎热。
大暑的气候特点
高温：大暑期间，我国大部分地区气温超过35℃，部分地区气温甚至高达40℃以上。此时，人们要特别注意防晒、补水，以防中暑。
潮湿：由于夏季多雨，大暑期间空气湿度较大，给人一种闷热的感觉。因此，防潮也是大暑期间的一大任务。
雷电：大暑期间，雷暴天气增多，易引发洪水、泥石流等自然灾害。此时，人们要关注天气预报，做好防范措施。
大暑的习俗
吃清凉食物：大暑期间，人们喜欢食用清凉解暑的食物，如西瓜、绿豆汤、酸梅汤等。
喝雄黄酒：在我国一些地区，大暑时节有喝雄黄酒的习俗，认为可以驱邪避暑。
晒伏：人们认为，在大暑这天晒衣服、晒被子，可以去除衣物中的湿气，让衣物更加耐用。
吃姜茶：姜茶具有暖胃、驱寒、解暑的作用，是夏季养生的好选择。
大暑的养生
保持充足睡眠：大暑期间，天气炎热，人们容易感到疲劳。因此，保持充足的睡眠对身体健康至关重要。
饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、黄瓜、西红柿等。同时，要注意补充水分，多喝白开水、绿茶等。
防晒：外出时，要做好防晒措施，涂抹防晒霜、佩戴太阳帽、太阳镜等。
适当运动：在天气凉爽的早晨或傍晚，进行适量的户外运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体素质。
总之，2018年大暑时间为7月23日15:50。在这个炎热的季节里，我们要注意防晒、补水、防潮，做好养生保健工作，度过一个愉快、健康的大暑时节。