惊蛰概述
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着春季的到来。在中国传统文化中，惊蛰意味着冬眠的昆虫开始苏醒，万物复苏。2015年的惊蛰时间为3月5日15时36分，这一时刻，大地开始回暖，生机勃勃。
惊蛰时间背景
2015年的惊蛰时间较往年略晚，这主要是由于地球公转轨道的倾斜和地球自转速度的变化所导致。在这一天，太阳到达黄经345度，标志着春季的开始。
惊蛰习俗
在中国，惊蛰有诸多传统习俗，以下是一些典型的活动：
踏青
惊蛰时节，人们纷纷走出家门，到郊外踏青，感受春天的气息。踏青不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操。
吃惊蛰食物
各地有吃惊蛰食物的习俗，如吃青团、吃炒豆等。这些食物寓意着驱除病邪，迎接春天的到来。
赶惊蛰
在一些地区，人们会在惊蛰这天举行赶惊蛰的活动，以驱赶害虫，祈求丰收。
惊蛰与健康
惊蛰时节，气温逐渐回暖，人体新陈代谢加快，此时应注意以下几点：
调整作息
早睡早起，保持充足的睡眠，有助于身体健康。
饮食调养
多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡，增强免疫力。
适度锻炼
进行适量的户外活动，如散步、慢跑等，有助于身体健康。
惊蛰与农业
惊蛰是农业生产的重要时节，以下是一些与农业相关的注意事项：
土壤管理
惊蛰前后，应进行土壤翻耕，为农作物生长创造良好的条件。
种植计划
根据当地气候和土壤条件，合理安排种植计划，确保农作物顺利生长。
防病虫害
惊蛰时节，病虫害开始增多，应及时采取措施进行防治。
总结
2015年的惊蛰时间为3月5日15时36分，这一时刻，大地回暖，万物复苏。在这一天，人们通过各种习俗庆祝春天的到来，同时也关注健康和农业生产。让我们共同期待这个充满生机和希望的季节。