在2014年，中国人民银行为了应对经济增长放缓和通货膨胀压力，采取了一系列的货币政策调整，包括降息和降准。以下是2014年中国人民银行降息降准的具体时间一览：
一、降息时间
2014年6月20日：中国人民银行决定下调金融机构人民币贷款和存款基准利率。其中，一年期贷款基准利率下调0.25个百分点至5.35%，一年期存款基准利率下调0.25个百分点至2.75%。
2014年11月22日：中国人民银行再次下调金融机构人民币贷款和存款基准利率。一年期贷款基准利率下调0.25个百分点至5.1%，一年期存款基准利率下调0.25个百分点至2.5%。
二、降准时间
- 2014年10月23日：中国人民银行决定下调金融机构人民币存款准备金率。大型金融机构存款准备金率下调0.5个百分点至18.5%，中小型金融机构存款准备金率下调0.5个百分点至17.5%。
三、政策影响
这些货币政策的调整对当时的经济产生了以下影响：
降低融资成本：降息和降准有助于降低企业和个人的融资成本，从而刺激投资和消费。
稳定经济增长：通过降低融资成本，有助于稳定经济增长，缓解经济下行压力。
抑制通货膨胀：降息和降准有助于降低通货膨胀预期，从而抑制通货膨胀。
促进经济结构调整：降低融资成本有助于推动经济结构调整，促进产业升级。
总之，2014年中国人民银行通过降息降准等货币政策调整，旨在应对经济增长放缓和通货膨胀压力，稳定经济增长，促进经济结构调整。