在当前全球疫情形势下，烟台船员返岗及日常生活面临着诸多挑战。为了确保船员们的健康与安全，以下是一份详细的返岗及生活指南，旨在帮助烟台船员们平安度过这段特殊时期。
一、返岗准备
1. 健康状况自查
在返岗前，船员需进行全面的健康状况自查，包括体温、咳嗽、乏力等症状。如有异常，应立即就医并告知相关部门。
2. 接种疫苗
积极接种新冠疫苗，提高自身免疫力。根据国家和地方政策，完成全程接种并按要求进行加强针接种。
3. 获取健康码
提前准备好个人健康码，确保健康码状态正常。如健康码出现异常，需及时联系当地疫情防控部门进行咨询和处理。
4. 船舶隔离措施
了解船舶的隔离措施，如需在港口进行隔离，需提前了解隔离时间和要求，并做好个人防护。
二、返岗途中
1. 佩戴口罩
全程佩戴口罩，尤其是在人员密集场所和公共交通工具上。
2. 保持社交距离
尽量避免与他人近距离接触，保持至少1米的安全距离。
3. 勤洗手
经常用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗手消毒剂。
4. 避免触摸面部
尽量避免用手触摸眼睛、口鼻等面部部位。
三、返岗后
1. 隔离观察
返岗后，根据当地疫情防控要求，进行一定时间的隔离观察。期间，注意观察自身健康状况，如有异常，及时就医。
2. 居家防护
居家期间，保持室内通风，避免与他人共用餐具和毛巾等个人用品。
3. 健康监测
每日进行体温检测，如有发热、咳嗽等症状，及时就医。
4. 遵守公司规定
严格遵守公司疫情防控规定，如佩戴口罩、消毒等。
四、日常生活
1. 饮食卫生
注意饮食卫生，生熟食品分开处理，煮熟煮透。
2. 适度运动
保持适度的运动，增强身体素质。
3. 保持良好心态
保持积极乐观的心态，合理安排工作和生活。
4. 关注疫情动态
密切关注疫情动态，了解国家和地方疫情防控政策。
通过以上指南，烟台船员在疫情期间可以更好地保护自己和他人，确保返岗及日常生活安全。在此期间，希望大家团结一心，共克时艰，早日战胜疫情。